Zo'n 20 jaar geleden opende ik in Amsterdam een centrum van waaruit ik lessen in Oosterse Krijgskunst combineerde met mijn Shiatsu praktijk. Omdat ik in het lesrooster ruimte over had, vroeg ik een vriendin lessen yoga op te zetten, zonder zelf te weten wat yoga eigenlijk inhield. Ik besloot lessen te volgen om meer te leren erover en was direct gegrepen door de diepgang! Ik legde mij toe op de Ashtanga Yoga en besloot jaren later in India een docentenopleiding Hatha Yoga te volgen bij Yoga Gita. Mijn kennis over de Oosterse Geneeskunde en Krijgskunsten vindt men tegenwoordig terug in mijn lessen; Ten Chi Yoga bijvoorbeeld is de les waarin ik Yoga en Taijiquan combineer Daarnaast ben ik actief als therapeut Shiatsu en Pranic Healing, Breathwork fascilitator, tantra trainer en binnenkort relatiecoach! Lessen: Ten Chi Yoga, Yin Yang Yoga, Hatha Yoga

## **Korte bio** Sabine Riswick is een ervaren yogadocent, ademcoach en opleider met een diepgewortelde passie voor bewust bewegen, ademhaling en persoonlijke ontwikkeling. Met een brede achtergrond in Hatha, Vinyasa, Yin en meditatie, combineert zij traditionele yogafilosofie met moderne inzichten uit anatomie, stressregulatie en ademwerk. Als lead trainer van een Yoga Alliance-geaccrediteerde Yin Yang Teacher Training en eigenaar van Room4 Yoga, begeleidt Sabine haar studenten met aandacht, diepgang en een scherp oog voor zowel techniek als beleving. Haar lessen en opleidingen staan bekend om hun balans tussen structuur en intuïtie, kracht en zachtheid. **Yoga CV – Opleidingen & Bijscholingen** ### **Yoga Opleidingen (Yoga Alliance)** * 200h Hatha Yoga Teacher Training (YA) * 300h Yin Yang Yoga Teacher Training (YA) * 50h Yin Yoga – Arhanta Yoga * 50h Power Yoga – AALO Yoga * 200h Yin Yoga – Bodysphere Yoga **Specialisaties & Verdieping** * Meditatieleraar (50h YA) – Tijn Touber * Yoga Nidra (10h) – Moena de Jong * Ashtanga Vinyasa Teacher Training – Vari Morales * Adjustment Training – Vari Morales * Hands-on Assist – Yoga Loft Cologne ### **Ademwerk & Coaching** * Ademcoach Opleiding – De Nieuwe Yogaschool * Adem & Trauma (3-daagse verdieping) – Adem en Stem * Stress & Burn-out Coach – Sonnevelt Opleidingen ### **Anatomie & Therapeutische Verdieping** * Functionele Anatomie – Anat Geiger * Yin Yoga & Diabetici – BIVAG * Verdieping Yin Anatomie & Pathologie – SanaYou Yoga ### **Energetisch Werk** * Reiki 1 – Zoma * Reiki 2 & Reiki Master – Plume Casa ### **Overige Opleidingen** * Vooropleiding Power Yoga – Tonie Goes