Relaxing Yoga Stretch 瑜珈伸展
23 October 2021 •
12:15 - 13:15
Mong Kok
Ally Leong
Description
本課程是溫和的治療練習，側重於通過溫和的姿勢和道具的使用來打開身體和舒緩心靈。學生將體驗更多的坐姿和仰臥姿勢，以及一些更長的體式保持。可能包括一些調息、誦經和冥想。
適合任何希望通過適度的體力活動來伸展身體的人。
適合任何希望通過適度的體力活動來伸展身體的人。