呼吸節奏及容量與身體的免疫系統、自愈能力，情緒／壓力控制，運動效果，日常任務的專注度跟穩定性息息相關。Room Ganesha萬分榮幸邀請到教授呼吸法超過十數年的朱光榮老師開辦這次的呼吸工作坊。
隨著身體柔軟度增加，肌肉力量加大，胸部空間才能達到令肺部張大的最好狀態，健康身體的最重要因素正是足夠的氧氣。肺部有氧氣，紅血球才能有『含氧量』。含氧量的狀況直接決定身體的狀況。
所以，學會呼吸是我們可以為健康做的最重要的事情之一！
在這個workshop內，Tony老師將帶領同學體會整個胸腔擴張令自己得到應有的最好呼吸量。而使自己的控制力達到最佳狀態。