Roos Oesterman Yoga - Lesrooster

31 januari - 6 februari 2028

Deze week

Maandag, 31 januari

09:30

Roos

Raja Yoga

Operetteweg 4c

Je kunt deze les boeken vanaf 30 december 2027 00:00

Raja Yoga

31 januari 2028 • 09:30 - 11:00

Operetteweg 4c

Roos Oesterman

Lees meer

Beschrijving

Raja Yoga is de meest authentieke vorm van fysieke en mentale yoga uit India en richt zich naast de fysieke houdingen tevens op meditatie en ademhaling technieken.
een praktische vorm van yoga voor wie fundamentele verandering in het bewustzijn/ bewust zijn wil brengen.

klik hier voor meer info over Raja yoga

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

17:30

Roos

Raja Yoga

Operetteweg 4c / medivisie

Je kunt deze les boeken vanaf 30 december 2027 00:00

Raja Yoga

31 januari 2028 • 17:30 - 19:00

Operetteweg 4c / medivisie

Roos Oesterman

Lees meer

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Roos

Raja Yoga

Operetteweg 4c

Je kunt deze les boeken vanaf 30 december 2027 00:00

Raja Yoga

31 januari 2028 • 19:30 - 21:00

Operetteweg 4c

Roos Oesterman

Lees meer

Beschrijving

Raja Yoga is de meest authentieke vorm van fysieke en mentale yoga uit India en richt zich naast de fysieke houdingen tevens op meditatie en ademhaling technieken.
Voor zowel beginnende als gevorderde yoga beoefenaars, ongeacht sekse ,leeftijd , flexibiliteit en conditie.
een praktische vorm van yoga voor wie fundamentele verandering in het bewustzijn/ bewust zijn wil brengen.

klik hier voor meer info over Raja yoga

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 1 februari

09:30

Roos

Raja Yoga

Operetteweg 4c

Je kunt deze les boeken vanaf 31 december 2027 00:00

Raja Yoga

1 februari 2028 • 09:30 - 11:00

Operetteweg 4c

Roos Oesterman

Lees meer

Beschrijving

klik hier voor meer info over Raja yoga

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Roos

Raja /Nidra yoga

Operetteweg 4c

Je kunt deze les boeken vanaf 31 december 2027 00:00

Raja /Nidra yoga

1 februari 2028 • 20:00 - 21:30

Operetteweg 4c

Roos Oesterman

Lees meer

Beschrijving

Deze les omvat het beoefenen van yogahoudingen gevolgd door een uitgebreide eindontspanning in de vorm van Yoga Nidra.

klik hier voor meer info over Raja yoga

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 2 februari

19:30

Roos

Yin yoga -Nicole

Operetteweg 4c

Je kunt deze les boeken vanaf 1 januari 2028 00:00

Yin yoga -Nicole

2 februari 2028 • 19:30 - 21:00

Operetteweg 4c

Roos Oesterman

Lees meer

Beschrijving

Yin yoga is een rustige en meditatieve yogavorm waarbij we houdingen langere tijd aanhouden (vaak tussen de 3 en 5 minuten.) We ontspannen onze spieren bewust, zodat we dieper liggende bindweefsels zoals pezen, fascia en gewrichten kunnen bereiken. Door deze practice vergroten we onze flexibiliteit, brengen we meer rust in ons hoofd en lichaam, en leren we spanning los te laten.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 3 februari

09:30

Roos

Raja Yoga

Operetteweg 4c

Je kunt deze les boeken vanaf 2 januari 2028 00:00

Raja Yoga

3 februari 2028 • 09:30 - 11:00

Operetteweg 4c

Roos Oesterman

Lees meer

Beschrijving

klik hier voor meer info over Raja yoga

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Roos

Raja/Nidra yoga

Operetteweg 4c

Je kunt deze les boeken vanaf 2 januari 2028 00:00

Raja/Nidra yoga

3 februari 2028 • 19:30 - 21:00

Operetteweg 4c

Roos Oesterman

Lees meer

Beschrijving

Deze les omvat het beoefenen van yogahoudingen gevolgd door een uitgebreide eindontspanning in de vorm van Yoga Nidra.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 4 februari

09:30

Roos

Restorative yoga - Nicole

Je kunt deze les boeken vanaf 3 januari 2028 00:00

Restorative yoga - Nicole

4 februari 2028 • 09:30 - 11:00

Roos Oesterman

Lees meer

Beschrijving

Restorative yoga is een zachte vorm van yoga die gericht is op ontspanning en herstel, het zenuwstelsel komt tot rust waardoor stress en spanning verminderen.
De les zal worden gecombineerd met CA(Critical Alignment.) We starten met diepe ontspanning om het zenuwstelsel tot rust te brengen. Daarna werken we met gerichte oefeningen (met strip) aan het loslaten van spanning en het herstellen van natuurlijke houding en beweging. Ontspan, voel, en beweeg met aandacht!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 5 februari

Geen lessen

Zondag, 6 februari

Geen lessen

31 januari - 6 februari 2028

Deze week