Wil jij de dagelijkse drukte even achter je laten? In deze les blijven we langer in zachte houdingen en eindigen we met diepe relaxatie.
Ideaal voor wie:
🌙vaak 'aan' staat en moeilijk kan ontspannen
🌙vermoeid is of overprikkeld
🌙stress wil verminderen
🌙zichzelf even wat me-time wil gunnen