Een rustige vinyasa flow waarin adem en beweging elkaar volgen. We combineren vloeiende bewegingen met diepe ademhaling en meditatie. Minder intensief, maar wel actief en bewust.
Deze les is ideaal voor wie ...
🌊 start met yoga of houdt van een rustige flow
🌊 graag rustig maar actief beweegt
🌊 stress en spanning wil verminderen
🌊 soepelheid en lichte kracht wil opbouwen
🌊 bewust wil ademen en ontspannen

Ben je een beginnende yogi? Dan raad ik je aan om regelmatig te komen zodat je echt kan groeien in de houdingen en ademhalingstechnieken die je leert.

📍 Locatie: MDC De Ring - Wulmersumsesteenweg 239, 3300 Tienen
🌿 Matjes zijn aanwezig maar je mag altijd je eigen matje meebrengen.
❌ Kan je er toch niet bij zijn? Kosteloos annuleren kan tot 24u voor de les zodat iemand anders jouw plekje nog kan innemen.

Tot op de mat,
Rosalie