Ashtanga - Yoga I Serie (für Anfänger)
Mandag, 29 april •
18:00 - 19:30
Annika Rudolf
- zertifizierte Yogalehrerin 750h Yoga Alliance in Ashtanga-, Vinyasa- und Yin Yoga
- Diplom-Ingenieurin
- übt seit 2002 Yoga
- Am Ashtanga fasziniert mich diese klare, ehrliche Praxis. Yoga ist so viel mehr als ein Turnen von Asanas. Das Verschmelzen von Atem und Bewegung ermöglicht neben einer körperlichen Stärke auch ein Ankommen im jetzigen Augenblick und schließlich bei uns selbst.
Beskrivelse
DER KURS ist von Krankenkassen anerkannt Kurs-ID KU-ST-STQZ1E
Tauche ein in die Welt des Ashtanga Yoga, einem dynamischen und kraftvollen Yogastil, der Körper, Geist und Atem in Einklang bringt. Unser Kurs bietet eine strukturierte Abfolge von Haltungen, die aufeinander aufbauen und einen fließenden Übungsablauf schaffen. Durch die Kombination von Atemtechniken, Meditation und körperlichen Asanas erfährst du eine tiefgehende Verbindung zu deinem inneren Selbst.
Entdecke die transformative Kraft des Ashtanga Yoga, finde innere Ruhe und stärke deinen Körper. Nimm dir Zeit für dich selbst und erlebe, wie diese traditionelle Praxis Klarheit und Vitalität in dein Leben bringt. Mach mit beim Ashtanga-Yoga-Kurs und erfahre die harmonisierende Wirkung von Körper und Geist!
Tauche ein in die Welt des Ashtanga Yoga, einem dynamischen und kraftvollen Yogastil, der Körper, Geist und Atem in Einklang bringt. Unser Kurs bietet eine strukturierte Abfolge von Haltungen, die aufeinander aufbauen und einen fließenden Übungsablauf schaffen. Durch die Kombination von Atemtechniken, Meditation und körperlichen Asanas erfährst du eine tiefgehende Verbindung zu deinem inneren Selbst.
Entdecke die transformative Kraft des Ashtanga Yoga, finde innere Ruhe und stärke deinen Körper. Nimm dir Zeit für dich selbst und erlebe, wie diese traditionelle Praxis Klarheit und Vitalität in dein Leben bringt. Mach mit beim Ashtanga-Yoga-Kurs und erfahre die harmonisierende Wirkung von Körper und Geist!
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