Ashtanga Vinyasa Yoga, Atem & bewusste Bewegung
Eine kraftvolle und zugleich bewusste Yogapraxis, die fließende Bewegungen mit Atmung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbindet. Wir üben Elemente aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga und entwickeln Schritt für Schritt mehr Kraft, Stabilität und Flexibilität.
Der Kurs eignet sich für Anfänger mit ersten Yoga-Erfahrungen ebenso wie für Geübte, die dynamisches Yoga mögen und ihre Praxis vertiefen möchten. Die Übungen können individuell angepasst werden.
Ideal für alle, die in Bremen und der Bremer Neustadt einen aktiven Yogakurs suchen und Bewegung, bewusste Atmung und Entspannung miteinander verbinden möchten.
Komm vorbei und entdecke Ashtanga Vinyasa Yoga in deinem eigenen Tempo.