Aerial Yoga Bremen – Yoga im Tuch für Anfänger
Entdecke Aerial Yoga in Bremen! Beim Yoga im Tuch verbindet sich klassisches Yoga mit Leichtigkeit, Dehnung und Entspannung in der Hängematte.
Das Aerial-Tuch unterstützt den Körper, ermöglicht neue Bewegungen und kann besonders angenehm für Rücken, Schultern und die Wirbelsäule sein. Gleichzeitig trainierst du Kraft, Beweglichkeit, Balance und Körpergefühl.
Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet. Vorkenntnisse im Aerial Yoga sind nicht erforderlich.
Preise:
Einzelstunde: 25 €
10er-Karte: 200 €
Bitte beachten: Aerial Yoga wird nicht von den Krankenkassen sowie unseren Firmenfitness-Partnern bezuschusst.
Aerial Yoga in Bremen-Neustadt
Rückenschule & Yoga Bremen
Kornstraße 589, Bremen

ENDOYOGA ® ist eine achtsame, sanfte Form des Yoga, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Endometriose, Adenomyose, chronischen Unterbauchschmerzen und Zyklusbeschwerden entwickelt wurde.
Im Zentrum stehen achtsame Bewegungen, gezielte Atemtechniken, Entspannung und eine liebevolle Rückverbindung zum eigenen Körper.
ENDOYOGA ® möchte nicht "höher, schneller, weiter", sondern weicher, ruhiger, tiefer.
Es geht darum, dem Körper Raum zu schenken und statt Leistungsdruck steht das Gefühl von Sicherheit, Entspannung und Selbstfürsorge im Mittelpunkt.
ENDOYOGA ® bietet einen Raum, in dem Du Dich selbst wahrnehmen, annehmen und sanft unterstützen kannst. Hier lernst Du, wie Du wieder mehr Zugang zu Dir und Deinem Körper bekommst und mit der Diagnose erfüllt leben kannst.
Was macht ENDOYOGA ® besonders?
✨ Schmerz- und entlastungsorientierte Bewegungen
Sanfte Dehnungen lösen Spannungen im Becken, unteren Rücken und Bauchraum, ohne Druck auszuüben.
✨ Atemtechniken für Entspannung & Schmerzlinderung
Gezielte Atemübungen helfen dir, den Beckenboden zu entspannen und das Nervensystem von "Kampf/Flucht" in "Ruhe/Heilung" zu bringen.
✨ Traumasensibles Yoga
Endometriose bedeutet für viele Betroffene körperliche und emotionale Grenzerfahrungen. ENDOYOGA ® ist bewusst langsam, einladend und frei von Leistungsdruck.
✨ Regeneration statt Erschöpfung
Die Praxis unterstützt den Körper in hormonellen Belastungsphasen wie Menstruation, Müdigkeit oder Entzündungsschüben.
Infos:
Was: offene, wöchentlich stattfindende Yogaklasse, Einzelanmeldung für jeden Termin
Wo: Rückenschule & Yoga Bremen, Kornstraße 589, 28201 Bremen Huckelriede
Wann: ab 05.02.2026, Donnerstags 17:30 - 18:45
Wieviel: Einzelstunde 18€, 5er Karte 85€,10er Karte 160€
Buchung: https://www.fyndery.de/bremen/kurs/42704/endoyoga-bei-endometriose-zyklus-beschwerden/?ref=35221