Entspannungs-Yoga am Freitagmorgen
Freitag, 26 April •
10:00 - 11:15
Lemförde, Raum über der Bücherei
Dagmar Buck
Beschreibung
Einfach Übungen werden zumeist im Liegen praktiziert. Der Körper wird dabei durch Kissen, Decken und Blöcke unterstützt, um ganz in die Entspannung zu kommen. Begleitende Atemübungen bringen den Geist zur Ruhe.
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