Entspannungs-Yoga Online 10 x
Online
Onsdag, 24 april •
18:30 - 19:45
Lemförde, Stemshorn & Hüde
Dagmar Buck
Beskrivelse
Einfach Übungen werden zumeist im Liegen praktiziert. Der Körper wird dabei von Kissen, Decken und Blöcken unterstützt, um möglichst angenehm zu liegen. Dadurch darf der Körper ganz entspannen. Begleitende Atemübungen bringen den Geist zur Ruhe.
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