Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarbij je houdingen langer aanhoudt. Zo werk je dieper in op het bindweefsel en gewrichten en krijgt je zenuwstelsel de kans om echt tot rust te komen.

Voor mensen die altijd maar "aan" staan en veel prikkels ervaren
Een druk (werk)leven hebben
Intensief sporten en herstel nodig hebben
Balans en ontspanning missen

De les start om 10:00 en duurt ongeveer tot 11:15

Alle benodigdheden zoals yogamatten en props zijn aanwezig. Neem alleen een handdoekje en eventueel wat water mee.