Run & Yoga met RUNYIN Coaching! 🏃‍♀️🧘‍♀️✨

Combineer beweging, ontspanning en gezelligheid tijdens een heerlijke Run & Yoga sessie, begeleid door hardloopcoach & yogadocent Jessica. Samen gaan we naar buiten voor een ontspannen run en sluiten we af op de mat met Yin Yoga & Sound Healing.

We starten bij Studio Lún, waar je je spullen veilig kunt achterlaten. Vanaf daar lopen we gezamenlijk 5 km op een rustig tempo door het Noorderplantsoen en de omgeving.

Terug in de studio heb je tijd om even bij te komen. Vind je het fijn om na het hardlopen iets droogs of comfortabels aan te trekken? Er is ruimte om je om te kleden voordat we met de yoga beginnen.
Daarna volgt een ontspannen Yin Yoga sessie met klankschalen, perfect om tot rust te komen en de spieren na de run zacht te stretchen.

Na afloop is er ruimte om gezellig te blijven voor een drankje. ✨

Wat neem je mee?
Hardloopkleding • eventueel comfortabele kleding voor yoga • fles water • en natuurlijk een big smile! 🤍