Over Run Your Mind
Alles klopt, je hebt niets tekort en toch raak je jezelf soms kwijt.
Ook mij overkomt het nog wel eens.
Dan weet ik, er is weer verandering op komst.
Verandering van het seizoen, verandering van je dagelijks ritme, de natuur die van beweging verandert, verandering van werksfeer, verandering in je relaties.
Tijd om het leven weer in handen te nemen.
Best wel lastig vind ik, die periodes. Je hoofd staat dan op zuchten en piekeren, je lichaam zit zonder energie, verwondering slaat over in zelfmedelijden, je adem voelt verkeerd en je kleinste teentje staat op spanning.
Maar how, goed nieuws!
Want tegelijkertijd zijn deze lastige periodes ook super verrijkend!
En deze verrijking wil ik graag met jou delen.
Door de drukte in je hoofd te verlichten en je veerkracht weer terug te vinden.
Met yoga en beweging in de natuur maak ik je weer bewust van je lichaam als een ademend, zelfhelend systeem. Door meditatie leer je omgaan met de verhalen in je hoofd. Rustgevende oefeningen zullen je zenuwstelsel ondersteunen waardoor je helemaal relaxed naar huis gaat.
Ik ontvang je graag met open armen en een warm hart.
Sylvia
Yoga betekent voor mij een open visie op alle aspecten van het leven, wat je eet , hoe je in verbinding staat met de wereld en de natuur , wat je naar je toetrekt, wat je loslaat, wat je zegt, hoe je luistert, vriendschap en liefde, constant in beweging, steeds in verandering
Ook mij overkomt het nog wel eens.
Dan weet ik, er is weer verandering op komst.
Verandering van het seizoen, verandering van je dagelijks ritme, de natuur die van beweging verandert, verandering van werksfeer, verandering in je relaties.
Tijd om het leven weer in handen te nemen.
Best wel lastig vind ik, die periodes. Je hoofd staat dan op zuchten en piekeren, je lichaam zit zonder energie, verwondering slaat over in zelfmedelijden, je adem voelt verkeerd en je kleinste teentje staat op spanning.
Maar how, goed nieuws!
Want tegelijkertijd zijn deze lastige periodes ook super verrijkend!
En deze verrijking wil ik graag met jou delen.
Door de drukte in je hoofd te verlichten en je veerkracht weer terug te vinden.
Met yoga en beweging in de natuur maak ik je weer bewust van je lichaam als een ademend, zelfhelend systeem. Door meditatie leer je omgaan met de verhalen in je hoofd. Rustgevende oefeningen zullen je zenuwstelsel ondersteunen waardoor je helemaal relaxed naar huis gaat.
Ik ontvang je graag met open armen en een warm hart.
Sylvia
Yoga betekent voor mij een open visie op alle aspecten van het leven, wat je eet , hoe je in verbinding staat met de wereld en de natuur , wat je naar je toetrekt, wat je loslaat, wat je zegt, hoe je luistert, vriendschap en liefde, constant in beweging, steeds in verandering