Een fijne, rustige yogales waarbij we beginnen met een moment van rust. Bewust voelen in het lichaam. Vaak doen we een ademhalingsoefening, gevolgd door series van yoga poses en stretches. En als laatste pose Savasana. Je kunt je aanmelden voor een losse les bij Louiszoon Health Club Amsterdam via de link, via Classpass en/of Urban Sports.

Tijdens een Yin les stimuleren we de diepere weefsels in ons lichaam door deze op rek te brengen. Dit stimuleert de energetische stromingen in ons lichaam. Alle houdingen worden voornamelijk op de grond uitgevoerd: zittend of liggend, waarbij we de houdingen langer vasthouden (3-5 minuten). Als je op zoek bent naar een meditatieve vorm van yoga, is dit de juiste optie voor jou.
Je kunt deze les boeken via Tula Westerpark, Classpass en/of Urban Sports.