Jivamukti verbindet anspruchsvoller Körperhaltungen im fließenden Stil (Vinyasa) mit Musik, Atemtechniken (Pranayama), Mantras und entspannenden Elementen.

Die Stunde spricht Yogapraktizierende aller Level an und für Alle ist sie herausfordernd und schweißtreibend! Jeder Schüler übt auf seinem individuellen Niveau die für ihn passende Asana-Alternative und folgt den Anleitungen des Lehrers.

Aufgrund der fließenden Übergänge sind Vorkenntnisse im Yoga von Vorteil für diese Stunde.