In unseren Hatha Yoga Stunden legen wir den Fokus auf die korrekte Ausrichtung, Dehnung und Kräftigung. Die Positionen werden für mehrere Atemzüge gehalten. So kannst du optimal gleichermaßen Kraft, Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl aufbauen.

Die Stunde ist für Yoga-Anfänger und erfahrene Yogis gleichermaßen geeignet.