YANG zu YIN

20 November 2025 • 10:00 - 11:15
Sacha Yoga Oberursel, Sacha
Natalie Rhebergen
Bereits bei meiner ersten Yogastunde wusste ich: Das ist es. Dies hat mich überrascht, da ich weder besonders sportlich noch besonders spirituell war. Aber Yoga ist mein Weg geworden. Ich probiere gerne verschieden Richtungen aus und bilde mich weiter (z.B. Kinderyoga). Den Sivanada Stil habe ich in meiner Ausbildung hier bei Sacha Yoga gelernt und Vinyasa Flow in meiner Ausbildung bei Dr. Venky in Singapur – beides kommt in meinem Unterricht vor. Es ist mir eine Freude, meine Liebe zu Yoga mit anderem zu teilen. “Yoga is a light, which once lit, will never dim. The better your practice, the brighter the flame.” B.K.S. Iyengar Ich bin Yogalehrerin (SYS & Shivshakti Yoga Institute), Mitglied im BDY und unterrichte meist auf englisch, meiner Muttersprache.

Beschreibung

" We don´t use our Body to get into a pose, we use the pose to get into our body" Bernie Clark

In dieser neuen Yogastunde beginnen wir mit kraftvollem Hatha Yoga, um Körper und Geist zu stärken, und lassen die Stunde mit entspannendem Yin Yoga und einer tiefen Entspannung ausklingen. Ein perfekter Ausgleich für Körper und Seele – melde dich jetzt an!