In unseren Hatha Yoga Stunden legen wir den Fokus auf die korrekte Ausrichtung, Dehnung und Kräftigung. Die Positionen werden für mehrere Atemzüge gehalten. Das macht die Stunden ideal für Einsteiger und Schüler, die gerne langsamer Üben.
Die Stunde ist für Yoga-Anfänger und erfahrene Yogis gleichermaßen geeignet.

Yoga endet nicht an der Mattenkante. In Beyond Yoga – Soul Talk tauchen wir tief in die Themen ein, die dein Leben bewegen: Mindset, Achtsamkeit und persönliches Wachstum. Freu dich auf wertvolle Impulse, Bewusstseinsschärfung und ganz praktische Tipps, die deinen Alltag leichter und freudvoller machen. Ein Date mit tollen Frauen und dir selbst – für mehr Klarheit im Kopf und Ruhe im Herzen.

„Yoga ist keine Sportart. Es ist eine Bedienungsanleitung für dein Leben.“

Laufzeit 1 Jahr / Kleine Gruppe / allgemein anerkannt

Yoga ist sehr viel mehr, als wir in den offenen Stunden erfahren können. In der Essenz des Yoga geht es darum, Körper und Geist von Leid zu befreien.
Und so ist diese Ausbildung auch weit mehr als nur Asanas, Atem und Anatomie. In unserer Ausbildung geht es auch viel darum, zu verstehen, wie wir ein glücklicheres, selbstbewussteres und gesünderes Leben führen können.

Ganz unabhängig davon, ob du später unterrichten möchtest, ist diese Ausbildung also eine gute Investition und Bereicherung für Dich und deine Zukunft. Möchtest du den Blick durch das Schlüsselloch erweitern, dir etwas Gutes tun und dir nebenbei ein neues berufliches Standbein aufbauen?
Dann starte am Besten gleich und melde dich bei uns!

Die Ausbildung geht über ein Jahr, 1 x wöchentlich 3 Stunden. Zusätzlich treffen wir uns 3-4x Samstags. In den Schulferien findet kein Unterricht statt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich - Voraussetzung ist nur dein Interesse.

Ausbildungsinhalte:
★ Yoga Philosophie, Psychologie & Geschichte
★ Hatha Yoga Theorie & Praxis ★
★ Meditation & Mentales Training ★ Anatomie ★ Unterrichtsgestaltung

Kosten:
Anmeldegebühr: 200 EUR inkl. Bücher, Skript und Material
Ausbildungsgebühr: 240 EUR monatlich inkl. Flatrate auf offene Stunden

Anmeldung 26/27 bis 27.8 möglich !!
Bein Interesse für diese oder spätere Gruppen bitte melden!

Wir bilden schon seit 2018 mit viel Begeisterung aus und freuen uns darauf, unser vielseitiges Wissen und unsere Erfahrung auch mit dir zu teilen, dich individuell zu begleiten und gemeinsam weiter zu wachsen. Bitte kontaktiere mich bei Interesse oder vereinbare einen individuellen Termin.

Ich freue mich auf Dich!
Deine Nuria

Wenn wir in unsere zweite Lebenshälfte eintauchen, konfrontiert uns unser Körper mit der unbequemen Realität: Wir verändern uns in einer Art und Weise, die uns nicht immer gefällt.
Pro Age Yoga® begleitet uns in dieser Lebensphase und hilft uns, unsere innere Haltung und unseren Körper so zu pflegen, dass wir nicht nur das Beste aus dieser Zeit machen, sondern uns dabei auch weiterentwickeln und wachsen.

Für alle ab 40, die gerne etwas für sich tun wollen!

In dieser Stunde wird Yoga in einem fließenden, kreativen Stil praktiziert - von langsam bis dynamisch. Die einzelnen Asanas werden in einem Flow miteinander verbunden, aber auch mal länger gehalten.
Diese Stunde ist für dich geeignet, wenn du deine Kraft und Flexibilität verbessern möchtest.