Yoga sanft

Nuria Böhle

4 April 2025 • Dauer: 1 Stunde, 12 Minuten

In unseren Hatha Yoga Stunden legen wir den Fokus auf die korrekte Ausrichtung, Dehnung und Kräftigung. Die Positionen werden für mehrere Atemzüge gehalten. Das macht die Stunden ideal für Einsteiger und Schüler, die gerne langsamer Üben. Die Stunde ist sanft konzipiert und für Yoga-Anfänger und erfahrene Yogis gleichermaßen geeignet.