reguläre TheTra-Yoga-Klasse mit geringer körperlicher Belastung, Fokus auf sanfter Dehnung, Kräftigung und Entspannung/Stressreduktion. Ideal für Yoga-Anfänger*innen und Menschen mit körperlichen Einschränkungen.

reguläre TheTra-Yoga-Klasse im dynamisch-fließenden Vinyasa-Stil.
Ideal für Yoginis & Yogis, die eine körperlich intensivere & dynamischere Praxis mögen. Für Anfänger*innen wie Yoga-Geübte geeignet.

reguläre TheTra-Yoga-Klasse mit offener Ausrichtung, von der Intensität zwischen TheTra-Yoga sanft und TheTra-Vinyasa-Yoga. Die Teilnehmenden entscheiden darüber, wie sehr es in die eine (ruhigere) oder andere (dynamischere) Richtung geht. Für Anfänger*innen wie Yoga-Geübte geeignet.