reguläre TheTra-Yoga-Klasse mit geringer körperlicher Belastung, Fokus auf sanfter Dehnung, Kräftigung und Entspannung/Stressreduktion. Ideal für Yoga-Anfänger*innen und Menschen mit körperlichen Einschränkungen.

Empowermentpraktiken für die Neue Zeit: Kreiskultur (Sharing Circles etc.), diverse Meditationspraktiken, Holotropes Atmen, Ritualarbeit, Austausch & gegenseitige Unterstützung, Specials zu bestimmten Themen und vieles mehr!
Wir sind ein Kreis freier & Herz-geleiteter Menschen, die bereit sind, an sich selbst zu arbeiten, um ganzheitlich als Mensch und spirituelles Wesen zu wachsen.
Unsere Gemeinschaft dient dazu, gemeinsam diesen Weg zu gehen, uns gegenseitig zu spiegeln und mit- und aneinander zu arbeiten, uns zu unterstützen, zu bestärken und zu begleiten.
Wir glauben, dass wir gerade jetzt, in dieser Zeit des großen Übergangs, einer Zeit, wo sich die Krisen multiplizieren und es keinen "Weg zurück" (ins alte Leben) mehr gibt, gerufen sind, uns mit Gleichgesinnten zusammenzuschließen, um empowered & zuversichtlich in die Zukunft zu gehen und mitzuhelfen, gemeinsam eine Neue Erde zu erschaffen.
Wenn diese Gedanken mit dir in Resonanz gehen, schau gerne vorbei!

WICHTIG: Der Empowermentkreis findet - im Wechsel mit den TheTra-Yoga-Nidra-Sessions - alle 2 Wochen statt.
Die thematische Ausrichtung des Kreises entscheiden wir gemeinsam, von Mal zu Mal.
Die Teilnahme erfolgt gegen Spende (10 - 30 € nach eigenem Ermessen).

BITTE MELDE DICH PER MAIL (an info@sadhanaclub.de) ODER ÜBER DEN CHAT BEI MIR DIREKT AN. (Wir haben eine gemeinsame Chat-Gruppe für Austausch und Orga)

Herzlich willkommen im Kreis!

reguläre TheTra-Yoga-Klasse im dynamisch-fließenden Vinyasa-Stil.
Ideal für Yoginis & Yogis, die eine körperlich intensivere & dynamischere Praxis mögen. Für Anfänger*innen wie Yoga-Geübte geeignet.

reguläre TheTra-Yoga-Klasse mit offener Ausrichtung, von der Intensität zwischen TheTra-Yoga sanft und TheTra-Vinyasa-Yoga. Die Teilnehmenden entscheiden darüber, wie sehr es in die eine (ruhigere) oder andere (dynamischere) Richtung geht. Für Anfänger*innen wie Yoga-Geübte geeignet.