ACHTUNG! Wir sind heute mit dieser Klasse im Kurpark!!!
Mehr Infos zu Treffpunkt etc. bekommt ihr per Mail.

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Diese TheTra-Yoga-Klasse schafft in 90 Minuten ein gutes, zentriertes Körpergefühl, einen klaren Kopf und hilft dir, den Alltagsstress abzustreifen und in einen sanft geöffneten, liebevollen Bewusstseinszustand zu transformieren.

„Nach dem Yoga mit Laura habe ich mich selbst immer mehr lieb.“ (Stephanie K.)

AUSRICHTUNG
Von der Intensität und Ausrichtung liegt die TheTra-Yoga-Klasse „open style“ zwischen der „TheTra-Yoga sanft“ (Montag) und der „TheTra-Vinyasa-Klasse“ (Dienstag). Das heißt, je nach Wunsch und Bedürnissen der Teilnehmenden ist die Klasse mal ruhiger, mal dynamischer, mal körperlich fordernder, mal mit mehr Fokus auf Hingabe und Loslassen. Dank einer kurzen Austauschrunde zu Beginn gelingt die für Tag und Stimmung passende Mischung und holt dich genau da ab, wo du dich gerade befindest.

GRUPPENSTÄRKE & ZIELGRUPPE
Geübt wird in kleiner Gruppe von max. 9 Teilnehmenden: So kann ich jede(n) Einzelne(n) individuell unterstützen und (bei Bedarf) mit Haltungsalternativen, gezielten & einfühligen Griffen und auch energetischen Berührungen begleiten.

Diese Klasse ist sowohl für Yoga-Einsteiger*innen als auch Geübte geeignet.
Falls du Fragen hast, schreib mir gerne eine Mail (info@sadhanaclub.de).

Sorg gut für dich! Du bist es wert.

Lust, es mal auszuprobieren? Dann buch dir eine Schnupperstunde (hier oder per Mail an mich).
Die Probestunde kostet nur 10 €.

ANMELDUNG für Neue an info@sadhanaclub.de

Lass die Poren rauschen!

Wer Sauna mag und sich beim Yoga gerne auspowert, der wird Hot TheTra-Yoga lieben!
Beim Hot TheTra-Yoga verbinden wir sanft schweißtreibende Wärme (35°C Raumtemperatur) mit einer ausgewogenen TheTra-Yoga-Praxis, die keine Wünsche mehr übrig lässt: Diese Praxis hilft dir, Dysbalancen im Körper wieder auszugleichen, sanft zu stärken und zu dehnen, den Kopf frei zu kriegen (so dass der Geist klar und frisch wird wie ein Bergsee) und den ganzen Alltagsstress einfach rauszuschwitzen, so dass du am Schluss, in deiner wohlverdienten Tiefenentspannung, so richtig runterkommst.

Hinterher wirst du dich wie neugeboren fühlen, frisch und klar. Und nebenbei hast du deinem Körper und Geist was richtig Gutes getan, denn beim Hot TheTra-Yoga kurbeln wir die körpereigenen Entgiftungssysteme an und unterstützen ihn beim Detoxen, durch gesundes Schwitzen und spezielle Yoga-Übungen.

Probestunde: 15 €
Einzelklasse: 25 €
3er-Karte** 70 €
5er-Karte** 110 €

Anmeldungen für Neue an info@sadhanaclub.de

Nach der Hot-Sommerpause (Juni - August) geht es im September wieder weiter. Die genauen Termine werden noch bekannt gegeben.

STORNO-BEDINGUNGEN: Aus organisatorischen Gründen kann ich nur verbindliche Anmeldungen annehmen. Das bedeutet, dass du bis max. 24 Stunden vor Beginn des Workshops kostenfrei stornieren kannst. Bei späteren Absagen wird der volle Teilnahme-Betrag fällig. Danke für dein Verständnis & die Wertschätzung meiner Arbeit und Zeit!

Was ruft dich? Und wohin?
Werde still und lausche.

Erfahre tiefe Entspannung, inneren Frieden und schöpfe Kraft in der Stille. Lass Körper und Geist zur Ruhe kommen und geh mit mir auf eine Reise durch die verschiedenen Schichten deines Seins, hinab in die Tiefe. Dort lausche und lass dich überraschen.

Wundersames geschieht, wenn wir ganz zur Ruhe kommen. Antworten kommen, Erkenntnisse, heilsame Impulse, Muster und anderes, was uns nicht mehr dient, löst sich auf. Mühelos und ohne Kampf.

Deep Rest zeigt dir den Weg: Mittels einer sanften, meditativen Yogapraxis, diesmal inspiriert an der aktuellen Zeitqualität zum Schütze-Vollmond, und einer eigens für diesen Abend komponierten Yoga-Nidra-Tiefenmeditation begleite ich euch in einen Zustand, wo Meditation und der Zugang zu anderen Bewusstseinsschichten auf natürliche Weise geschehen.

Wir tauchen ein und ab in die magische Weite des Kosmos… und lassen die Sterne für uns aufgehen.

Komm mit und begleite uns auf dieser Reise durch Körper, Geist und Seele!
Und tu dir was Gutes…

Das sagen meine Teilnehmer:innen zu diesem Format: "Nach dem Deep Rest war ich so tiefenentspannt und habe so gut geschlafen wie seit Jahrzehnten nicht mehr!" (Steffen)
"Glückseligkeit, Ruhe, Wärme. Das durfte ich erspüren bei Lauras wunderbarem Deep Rest. Ich fühlte mich so unsagbar beglückt und strahlte voller neuer Kraft und Energie." (Nadine)

Dies ist das letzte Deep Rest Special vor der Sommerpause.

Einzelbuchung: 40 €
Deep-Rest-Schnuppern (einmalig für Neue): 25 €
3er-Karte (Warm) Deep Rest (6 Monate gültig): 105 €

Du bist neu hier und hast eine Frage? Dann schreib mir an info@sadhanaclub.de

Bitte beachte meine STORNOBEDINGUNGEN: Aus organisatorischen Gründen akzeptiere ich nur verbindliche Anmeldungen. Kostenfreie Absagen sind nur bis max. 24 Stunden vor Kursbeginn möglich. Spätere Absagen werden regulär berechnet.

Dieses Special findet mit mind. 6 und max. 10 TN statt.