earth class 🌳

28 Juli 2024 • 17:00 - 18:30
Alicia Otto
Dynamic Flows, precise Alignment, und ganz viel Fun – mein Yoga bringt dich ins Schwitzen, stärkt Body & Mind und lässt dich voller Energy & Balance durchstarten!

Beschreibung

Die „earth class“ legt Ihren Schwerpunkt auf Steh,- und Haltepositionen, um Kraft, Stabilität und Bewegungsfreiheit aufzubauen. In dem wir mehr Zeit in jeder Haltung verbringen, haben wir die Möglichkeit, die richtige Ausrichtung und Atmung zu erforschen und gleichzeitig an unserer Ausdauer und unserem mentalen Durchhaltevermögen zu arbeiten. Diese Kurse tragen dazu bei, eine solide Grundlage zu schaffen und eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

Die earth class findet nur, bei gutem Wetter und wenn sich mindestens 4 Yogis bis 24h vorher angemeldet haben, statt. Bei Ausfall wird die Kurskarte gutgeschrieben und kann für einen anderen Kurs verwendet werden.