Yogalates is een combinatie van pilates en yoga. De dynamische pilatesoefeningen worden afgewisseld met de staande en zittende houdingen uit de yoga die gepaard gaan met een bewuste ademhaling.
Ideaal om de ochtend mee te starten en energiek aan je dag te beginnen!

Yogalates is a combination of pilates and yoga. The dynamic Pilates exercises are alternated with the standing and sitting postures from yoga that are accompanied by conscious breathing. A perfect practice to start your day with!