During a Slow Vinyasa class, the focus is on the beneficial effect of yoga on well-being.
No complicated poses, but rather a gentle exploration together of what your body wants to tell you. Expect an accessible, pleasant flow with soothing stretch and breathing exercises.
Practicing yoga slowly and mindfully reduces stress, improves body awareness, and promotes deep relaxation. By moving at a calm pace with full attention to the present moment, you bring body and mind back into balance.
The classes are open to all levels. So whether this is your very first yoga class or you already have some experience, your specific needs are listened to in every class, and you get the chance to participate at your own pace.


Tijdens een Slow Vinyasa les staat het deugddoende effect van yoga op het welzijn centraal.
Geen ingewikkelde poses, maar wel samen zacht ontdekken wat jouw lichaam je wil vertellen. Verwacht je aan een laagdrempelige, aangename flow met rustgevende stretch- & ademhalingsoefeningen.
Traag en mindful aan yoga doen werkt stress verlagend, verbetert lichaamsbewustzijn en zorgt voor diepe ontspanning. Door in een rustig tempo te bewegen met volledige aandacht voor het moment, breng je lichaam en geest weer in balans.
De lessen zijn open toegankelijk voor elk niveau. Dus is dit je allereerste yogales of heb je al wat ervaring, bij elke les wordt er geluisterd naar jouw specifieke noden en krijg je de kans om deel te nemen aangepast aan jouw eigen tempo.