In deze les gaan we ontspannende yin houdingen doen om ruimte en openheid in de pezen, ligamenten en bindweefsels van ons lichaam te creëren. Tussendoor brengen we enkele zachte bewegingen in de poses waardoor we gaan proberen om de (stagnerende) energiestroom in ons lichaam terug op gang te brengen en tegelijk ook de dieperliggende emotionele blokkades te doorbreken.