Kom genieten van deze Special Class, Sleep Good Yoga, waarin we met wat Yin houdingen inwerken op de diepere weefsels in ons lichaam & op zoek gaan naar de stille ruimte in onze geest, zodat we daarna een rustige nacht tegemoet kunnen gaan.
Hier en daar kan er een actievere houding tussenzitten in de reeks, maar de focus zit vooral in het loslaten en verzachten.
Op die manier komt je geest helemaal tot rust en worden alle fysieke spanningen los gelaten na een lange dag.
Deze Special Class is toegankelijk voor iedereen die een bewust moment van stilte met zichzelf kan gebruiken voor het slapengaan.


Come and enjoy this Special Class, Sleep Good Yoga, in which we work with some Yin postures on the deeper tissues in our body & search for the quiet space in our mind, so that we can then have a peaceful sleep.
Here and there there may be more active postures in the series, but the focus is mainly on letting go and softening.
That way your mind is completely relaxed and all physical tensions are released after a long day.
This Special Class is open to anyone who can use a conscious moment of silence with themselves before going to sleep.

Kom genieten van deze Special Class, Sleep Good Yoga, waarin we met wat Yin houdingen inwerken op de diepere weefsels in ons lichaam & op zoek gaan naar de stille ruimte in onze geest, zodat we daarna een rustige nacht tegemoet kunnen gaan.
Hier en daar kan er een actievere houding tussenzitten in de reeks, maar de focus zit vooral in het loslaten en verzachten.
Op die manier komt je geest helemaal tot rust en worden alle fysieke spanningen los gelaten na een lange dag.
Deze Special Class is toegankelijk voor iedereen die een bewust moment van stilte met zichzelf kan gebruiken voor het slapengaan.


Come and enjoy this Special Class, Sleep Good Yoga, in which we work with some Yin postures on the deeper tissues in our body & search for the quiet space in our mind, so that we can then have a peaceful sleep.
Here and there there may be more active postures in the series, but the focus is mainly on letting go and softening.
That way your mind is completely relaxed and all physical tensions are released after a long day.
This Special Class is open to anyone who can use a conscious moment of silence with themselves before going to sleep.

Important information for our outdoor lessons:
1.There are limited places. You can only participate by registering online via our timetable.
2.Always check your email carefully before leaving for class. The lesson can be canceled by the teacher up to one hour before the start. The cancellation depends on: The weather, the temperature and the number of participants.
3.Bring your own yoga mat. We do not provide yoga material for the outdoor lessons.
4.You are expected outside the entrance of the Forge 10 ’before class starts. Then you will go to the lawn together with the teacher and other enrolled students.
5.Show the teacher your registration for your class upon arrival. You can only participate in the outdoor class if you can prove your registration.
6.Arrive on time so that everything runs smoothly for everyone.
7. Dress warmly enough.

Belangrijke informatie voor onze outdoor lessen:
Er zijn gelimiteerde plaatsen. Je kan enkel deelnemen door je online in te schrijven via ons lessenrooster.
Kijk steeds je email goed na voor je naar de les vertrekt. De les kan tot een uur voor aanvang geannuleerd worden door de leerkracht. De annulering hangt af van: Het weer, de temperatuur en het aantal deelnemers.
Breng je eigen yogamat mee. We voorzien geen yogamateriaal voor de outdoor lessen.
Je wordt 10’ voor de aanvang van de les verwacht buiten aan de ingang van de Smidse. Daarna zal je samen met de leerkracht en andere ingeschreven leerlingen naar het grasveld gaan.
Toon aan de leerkracht je inschrijving van je les bij aankomst. Je kan enkel deelnemen aan de outdoor les wanneer je je inschrijving kan aantonen.
Kom op tijd zodat het voor iedereen vlot kan verlopen.
Kleed je warm genoeg aan