🌀 La vita (Ayu) è la combinazione (samyoga) di corpo, sensi, mente e anima. L’Ayurveda è la scienza più sacra della vita, benefica per gli esseri umani sia in questo mondo che nel mondo dell’aldilà.
“Charaka Samhita, Sutrasthana, 1.42 – 34”

🧘🏽‍♀️Yoga e Ayurveda sono scienze sorelle che si sono sviluppate insieme e nel corso della storia si sono influenzate ripetutamente l’una con l’altra.
La magia si manifesta quando per una determinata patologia, squilibrio o disturbo, con il praticare determinate posizioni e tecniche di respirazione, si porta sollievo e miglioramenti in tutto il resto del corpo.

L’ayurveda permette di personalizzare la pratica dello yoga (asana, meditazione, tecniche di purificazione e alimentazione) tramite l’individuazione della propria costituzione ereditata (prakriti).
Lo yoga invece ci indica la via della purificazione della mente e dell’autorealizzazione spirituale; 💆‍♀️con l’ayurveda che ci propone di sviluppare e mantenere quella salute ottimale da cui possiamo trarre gioia e piacere, ma che è anche alla base dell’energia salutare indispensabile per la pratica dello yoga, il sano mantenimento del corpo. 😌