Self Care Yoga 🌸 En ligne
1 juillet 2025 •
20:15 - 21:00
Salomé Ajna
Professeure de Yoga, j’ai à cœur de t’aider à trouver du mouvement et de la fluidité dans ton corps en apprenant à mieux le connaître et le comprendre et à augmenter ton bien-être global 🌷
Description
Tu as du mal Ă te motiver pour pratiquer Ă la maison ?
Je te donne rendez vous une fois par semaine sur zoom, pour t’aider à intégrer le yoga à ton quotidien, et pouvoir observer tous ses bénéfices sur ton corps et ton esprit.
Au travers de différentes thématiques, je crée toujours les cours zoom en deux parties : une première plus dynamique pour bouger après votre journée, et une seconde partie plus douce pour favoriser la relaxation et vous aider à passer une bonne nuit réparatrice
Pourquoi “Self care yoga” ?
Parce que j’ai créé ce rendez-vous hebdomadaire pour offrir à ton corps ce dont il a besoin : bouger, se détendre, se renforcer et s’assouplir.
Le self care yoga c’est l’occasion de venir apprendre à écouter, comprendre et respecter ton corps. Un vrai moment pour toi toutes les semaines, pour te réconcilier pleinement avec ton corps
Je te donne rendez vous une fois par semaine sur zoom, pour t’aider à intégrer le yoga à ton quotidien, et pouvoir observer tous ses bénéfices sur ton corps et ton esprit.
Au travers de différentes thématiques, je crée toujours les cours zoom en deux parties : une première plus dynamique pour bouger après votre journée, et une seconde partie plus douce pour favoriser la relaxation et vous aider à passer une bonne nuit réparatrice
Pourquoi “Self care yoga” ?
Parce que j’ai créé ce rendez-vous hebdomadaire pour offrir à ton corps ce dont il a besoin : bouger, se détendre, se renforcer et s’assouplir.
Le self care yoga c’est l’occasion de venir apprendre à écouter, comprendre et respecter ton corps. Un vrai moment pour toi toutes les semaines, pour te réconcilier pleinement avec ton corps