Yoga con Elementos
17 marzo 2026 •
09:00 - 10:00
C/El Salvador, 1 Arrecife, Samadhi Yoga Studio Lanzarote
Pilar Garza Pascual
Pilar es psicóloga con formación en docencia, enfocada especialmente en terapias como el mindfulness y la aceptación. Su camino en el yoga comenzó hace seis años, y desde entonces, esta práctica ha sido una parte esencial de su vida.
Apasionada por el Ashtanga yoga, Pilar encuentra en esta disciplina una profunda conexión entre el cuerpo y la mente. Además de su práctica personal, también disfruta enormemente de enseñar Yin yoga y Vinyasa yoga, ya que le permite crear un espacio donde sus alumnos puedan relajarse, desafiarse y encontrar su propio ritmo.
Pilar cree firmemente en la importancia de aprender de cada persona que conoce, ya sean profesores o alumnos. Su enfoque siempre se basa en mantener una mente abierta y curiosa. Como instructora, su objetivo es que sus clases no solo representen un buen ejercicio físico, sino también un momento de reconexión personal y bienestar integral, tanto a nivel físico como mental.
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Descripción
El Yoga con Elementos es una práctica profunda y accesible para todos.
A través de movimientos conscientes, respiración y meditación guiada, buscamos equilibrar cuerpo, mente y emociones.
Gracias al uso de sillas, bloques, mantas y cinturones, cada postura se adapta a tus necesidades, haciendo del yoga una experiencia segura, inclusiva y transformadora.
Las sesiones tienen un ritmo pausado, que invita a la introspección, libera tensiones, mejora la movilidad y cultiva la calma interior. Es un espacio de cuidado y respeto, donde no buscamos la perfección de la postura, sino la escucha del cuerpo y la conexión contigo mismo.
A la vez, es ideal para personas de cualquier edad y condición que desean cuidar su cuerpo de forma integral y explorar una práctica holística que combina movimiento, respiración y atención plena.
Te invitamos a vivir la experiencia y descubrir cómo el yoga puede acompañarte en tu bienestar día a día.
A través de movimientos conscientes, respiración y meditación guiada, buscamos equilibrar cuerpo, mente y emociones.
Gracias al uso de sillas, bloques, mantas y cinturones, cada postura se adapta a tus necesidades, haciendo del yoga una experiencia segura, inclusiva y transformadora.
Las sesiones tienen un ritmo pausado, que invita a la introspección, libera tensiones, mejora la movilidad y cultiva la calma interior. Es un espacio de cuidado y respeto, donde no buscamos la perfección de la postura, sino la escucha del cuerpo y la conexión contigo mismo.
A la vez, es ideal para personas de cualquier edad y condición que desean cuidar su cuerpo de forma integral y explorar una práctica holística que combina movimiento, respiración y atención plena.
Te invitamos a vivir la experiencia y descubrir cómo el yoga puede acompañarte en tu bienestar día a día.