Yin Yoga

25 febrero 2026 • 18:15 - 19:15
C/El Salvador, 1 Arrecife, Samadhi Yoga Studio Lanzarote
Yoli García Castromán
Apasionada del autocuidado, el bienestar y el desarrollo personal. Me nutro de la calma, la conexión con la naturaleza, el yoga, la alimentación consciente y los espacios tranquilos y de silencio que me permiten escucharme y sostenerme. Comencé a practicar yoga en 2012 y, años más tarde, en 2019, viajé a la India para formarme, guiada por el deseo de crecer y profundizar en mi desarrollo personal. La vida me llevó también a especializarme en Yoga Oncológico y acompañamiento a mujeres en procesos de cáncer, después de vivir mi propia experiencia de transformación en 2023. Hoy comparto estas herramientas con la ilusión de crear espacios de cuidado y conexión. Esa experiencia me hizo ver que todo lo vivido hasta entonces tenía un propósito. Que mi forma de estar en el mundo, mi filosofía y mi estilo de vida no solo tenían sentido para mí, sino que necesitaban ser compartidos y ayudar a otros.

Descripción

Yin Yoga es una práctica silenciosa y meditativa que se centra en mantener posturas de manera prolongada, entre 5 y 7 minutos, con el objetivo de liberar tensiones acumuladas en los tejidos profundos del cuerpo, como los ligamentos, tendones y fascia. Esta práctica promueve la relajación profunda, la flexibilidad y el equilibrio emocional.

En Samadhi Yoga Studio Arrecife, encontrarás un espacio tranquilo y acogedor para desconectar y reconectar contigo mismo a través de esta práctica introspectiva.

Ven a experimentar los beneficios del Yin Yoga y a cultivar la paz interior con nosotros.