Liberación Miofascial Consciente

7 mayo 2026 • 18:00 - 19:00
C/El Salvador, 1 Arrecife, Samadhi Yoga Studio Lanzarote
Yoli García Castromán
Apasionada del autocuidado, el bienestar y el desarrollo personal. Me nutro de la calma, la conexión con la naturaleza, el yoga, la alimentación consciente y los espacios tranquilos y de silencio que me permiten escucharme y sostenerme. Comencé a practicar yoga en 2012 y, años más tarde, en 2019, viajé a la India para formarme, guiada por el deseo de crecer y profundizar en mi desarrollo personal. La vida me llevó también a especializarme en Yoga Oncológico y acompañamiento a mujeres en procesos de cáncer, después de vivir mi propia experiencia de transformación en 2023. Hoy comparto estas herramientas con la ilusión de crear espacios de cuidado y conexión. Esa experiencia me hizo ver que todo lo vivido hasta entonces tenía un propósito. Que mi forma de estar en el mundo, mi filosofía y mi estilo de vida no solo tenían sentido para mí, sino que necesitaban ser compartidos y ayudar a otros.
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Descripción

Una práctica profunda para soltar tensiones y recuperar el movimiento sin dolor.

¿Sientes el cuerpo cargado, rígido o con molestias que no terminan de irse?
Estas clases son un espacio para parar, respirar y empezar a soltar desde dentro.

A través de movimientos suaves, presión consciente y atención plena, trabajamos sobre la fascia para liberar tensiones acumuladas y devolver al cuerpo su movilidad natural.

Poco a poco, el cuerpo se abre.
La respiración se amplía.
Y aparece una sensación de ligereza.

Ideal si convives con estrés, rigidez o dolor. No necesitas experiencia previa.
Un espacio para soltar y escuchar el cuerpo.