Des mouvements qui s'enchaînent de façon dynamique, des exercices de respiration et une relaxation finale.
Du mouvement lié au souffle : chaque geste correspond à une inspiration ou une expiration,
Des postures qui s'enchaînent dans un flow (un flux continu), sans pause marquée, et un rythme assez soutenu.
Ouvert à tous les niveaux de pratique.

Présentez-vous 5 à 10 minutes avant la séance :)
Il y a des tapis et du matériel sur place mais n'hésitez pas à apporter le votre ;)

Politique d'annulation: toute séance non honorée ou annulée dans un délai inférieur à 24h est due.
En cas d'annulation d'un cours de la part de l'enseignante, la séance ne sera naturellement pas décomptée.