Un espace de pratique ouvert aux débutants motivés, aux faux-débutants et aux initiés.

Nous avons, toutes et tous, au cours de nos expériences, collecté divers moyens pour prendre soin de notre bien-être, santé, conscience.

Avec cette nouvelle série d’ateliers « Les outils du kundalini » je vous propose d’approfondir la pratique et l’expérience de certains outils du kundalini yoga. Il s’agit d’utiliser spontanément et simplement ces outils pour mieux intégrer les bienfaits de la pratique. Savoir se servir des outils crée la confiance qui permet la pratique personnelle, clé du yoga !

A chaque atelier, nous allons travailler avec un krya (série d’exercice mis en synergie ) mais aussi avec des exercices et pranayamas dédiés au sujet de l’atelier L’immunité est une thématique bien connue du yoga qui nous emmènera explorer la rate, le thymus, le système lymphatique, l’ancrage, le cœur, l’amour !

La technologie du kundalini yoga avec sa pratique de postures en mouvement, de respirations puissantes, de répétitions de sons travaille sur la stimulation du système méridien – muscle – organe et permet de rétablir l’équilibre de notre nature en faisant circuler l’énergie vitale. De cette circulation vitale et curative découle notre santé et notre unité.

Chaque atelier est complet et complémentaire avec l’autre– vous pouvez donc venir au deux ateliers ou à un seul .

Tarif : 28 euros – 50 euros pour les 2 ateliers

PROCHAINES DATES
Samedi 27 et dimanche 28 novembre : les outils du rajeunissement
Samedi 18 et dimanche 19 décembre : les outils de la prospérité