Cours exceptionnel ! Une méditation libre de 30 minutes vous sera proposée à la fin du cours.
Le cours est ouvert aux débutants motivés, aux faux-débutants et aux initiés.
Une occasion pour découvrir le yoga dans sa dimension de recherche intérieure par la méditation.

Nous avons, toutes et tous, au cours de nos expériences, collecté divers moyens pour prendre soin de notre bien-être, santé, conscience.

Avec cette nouvelle série d’ateliers « Les outils du kundalini » je vous propose d’approfondir la pratique et l’expérience de certains outils du kundalini yoga. Il s’agit d’utiliser spontanément et simplement ces outils pour mieux intégrer les bienfaits de la pratique.

Savoir se servir des outils crée la confiance qui permet la pratique personnelle, clé du yoga !

A chaque atelier, nous allons travailler avec un krya (série d’exercice mis en synergie ) mais aussi avec des exercices et pranayamas dédiés au sujet de l’atelier.

La technologie du kundalini yoga avec sa pratique de postures en mouvement, de respirations puissantes, de répétitions de sons travaille sur la stimulation du système méridien – muscle – organe et permet de rétablir l’équilibre de notre nature en faisant circuler l’énergie vitale. De cette circulation vitale et curative découle notre santé et notre unité.

Chaque atelier est complet et complémentaire avec l’autre– vous pouvez donc venir au deux ateliers ou à un seul .

Tarif : 28 euros – 50 euros pour les 2 ateliers
PROCHAINES DATES
Samedi 18 et dimanche 19 décembre : les outils de la prospérité

2h d'earth gong interprétées par N. Nakamoto précédées d'exercices de Pranayama et d'un Yoga Nidra puissant et relaxant avec Caroline Boulinguez.
Le cours ne peut être pris qu'avec un tarif "cours à l'unité".
5 personnes sont requises pour que le cours soit maintenu.