Pratiquez en autonomie, sous la supervision de Kura.

Les connaissances de Kura en matière de yoga, de massage thérapeutique et d'arts martiaux lui permettent d'adapter une pratique de yoga qui s'adresse spécifiquement à l'individualité physique et mentale de ses élèves. Kura pense que ses élèves doivent apprendre et grandir de manière confortable et sécurisée.

Court ouvert aux niveaux intermédiaires et avancés. Découvrez la deuxième série avec pédagogie et profitez des enseignements pour approfondir votre pratique de la deuxième, mais aussi de la première série !

Pratiquez en autonomie, sous la supervision de Kura.

Les connaissances de Kura en matière de yoga, de massage thérapeutique et d'arts martiaux lui permettent d'adapter une pratique de yoga qui s'adresse spécifiquement à l'individualité physique et mentale de ses élèves. Kura pense que ses élèves doivent apprendre et grandir de manière confortable et sécurisée.

Une fois les bases acquises, le travail sera porté sur les postures de la première série via les principes de l’Astanga Vinyasa Yoga.

Les fondements de votre pratique : la respiration, les postures dans le mouvement et le travail intérieur, tout ça en coordination.

Les fondements de votre pratique : la respiration, les postures dans le mouvement et le travail intérieur, tout ça en coordination.
C’est un passage obligé.

Pratiquez en autonomie, sous la supervision de Kura.

Les connaissances de Kura en matière de yoga, de massage thérapeutique et d'arts martiaux lui permettent d'adapter une pratique de yoga qui s'adresse spécifiquement à l'individualité physique et mentale de ses élèves. Kura pense que ses élèves doivent apprendre et grandir de manière confortable et sécurisée.

Les fondements de votre pratique : la respiration, les postures dans le mouvement et le travail intérieur, tout ça en coordination.

Pratiquez en autonomie, sous la supervision de Kura.

Les connaissances de Kura en matière de yoga, de massage thérapeutique et d'arts martiaux lui permettent d'adapter une pratique de yoga qui s'adresse spécifiquement à l'individualité physique et mentale de ses élèves. Kura pense que ses élèves doivent apprendre et grandir de manière confortable et sécurisée.

Une fois les bases acquises, le travail sera porté sur les postures de la première série via les principes de l’Astanga Vinyasa Yoga.

Pratiquez en autonomie, sous la supervision de Kura.

Les connaissances de Kura en matière de yoga, de massage thérapeutique et d'arts martiaux lui permettent d'adapter une pratique de yoga qui s'adresse spécifiquement à l'individualité physique et mentale de ses élèves. Kura pense que ses élèves doivent apprendre et grandir de manière confortable et sécurisée.

Une séance où tous les pratiquants sont les bienvenus. Le niveau s'adapte selon le niveau du groupe, tout en portant une attention au niveau de chacun.

Dans ces derniers ateliers de la saison « Les outils du kundalini » nous allons découvrir et d’expérimenter des pratiques yogiques dédiées au cœur.
Le cœur est la pompe musculaire de l’appareil circulatoire. Il assure la bonne distribution du sang dans notre corps. Il est question de mouvement, de rythme.
Avec gentillesse nous allons activer cette pompe par le mouvement, faire de l’espace au cœur dans la cage thoracique en travaillant sur la colonne vertébrale et le diaphragme notamment.
Harmoniser le rythme du cœur fait de phase de quiétude et de battements. Circulation et flexibilité.
Le cœur est au centre, un espace subtil de rencontre entre les chakras inférieurs et supérieurs, entre recevoir et donner, entre le ciel et la terre.
C’est un chemin spirituel depuis le respect de soi vers la relation à l’autre.
Un chemin de conscience et de liberté. La pratique nous fera explorer : pranayama, postures dynamiques, immunité, endurance,
ouverture.
La technologie du kundalini yoga travaille sur la stimulation du système méridien – muscle– organe et permet de rétablir l’équilibre de notre nature en faisant circuler l’énergie vitale. De cette circulation vitale et curative découle notre santé et notre unité.

Accessible à toutes et tous