Pratiquez en autonomie, sous la supervision de Kura.

Les connaissances de Kura en matière de yoga, de massage thérapeutique et d'arts martiaux lui permettent d'adapter une pratique de yoga qui s'adresse spécifiquement à l'individualité physique et mentale de ses élèves. Kura pense que ses élèves doivent apprendre et grandir de manière confortable et sécurisée.

Pratiquez en autonomie, sous la supervision de Kura.
ARRIVEE POSSIBLE JUSQU'A 9H15.
Les connaissances de Kura en matière de yoga, de massage thérapeutique et d'arts martiaux lui permettent d'adapter une pratique de yoga qui s'adresse spécifiquement à l'individualité physique et mentale de ses élèves. Kura pense que ses élèves doivent apprendre et grandir de manière confortable et sécurisée.

Caroline Boulinguez vous propose une nouvelle série de cours pédagogique avec à la clef l'étude détaillée des postures de la première série. Une occasion de bénéficier de toutes les astuces de Caroline pour entrer avec pédagogie dans la première série de l'Ashtanga Yoga.

Les fondements de votre pratique : la respiration, les postures dans le mouvement et le travail intérieur, tout ça en coordination.
C’est un passage obligé.

Les fondements de votre pratique : la respiration, les postures dans le mouvement et le travail intérieur, tout ça en coordination.
C’est un passage obligé.

Pratiquez en autonomie, sous la supervision de Kura.
ARRIVEE POSSIBLE JUSQU'A 9H15.

Les connaissances de Kura en matière de yoga, de massage thérapeutique et d'arts martiaux lui permettent d'adapter une pratique de yoga qui s'adresse spécifiquement à l'individualité physique et mentale de ses élèves. Kura pense que ses élèves doivent apprendre et grandir de manière confortable et sécurisée.

Les fondements de votre pratique : la respiration, les postures dans le mouvement et le travail intérieur, tout ça en coordination.

Pratiquez en autonomie, sous la supervision de Kura.

ARRIVEE POSSIBLE JUSQU'A 9H15.

Les connaissances de Kura en matière de yoga, de massage thérapeutique et d'arts martiaux lui permettent d'adapter une pratique de yoga qui s'adresse spécifiquement à l'individualité physique et mentale de ses élèves. Kura pense que ses élèves doivent apprendre et grandir de manière confortable et sécurisée.

Une fois les bases acquises, le travail sera porté sur les postures de la première série via les principes de l’Astanga Vinyasa Yoga.

Une séance où tous les pratiquants sont les bienvenus. Le niveau s'adapte selon le niveau du groupe, tout en portant une attention au niveau de chacun.

Tout est en interaction, en mouvement. Du microcosme au macrocosme. Nous sommes à la fois acteurs, spectateurs et co-autreus du monde.
Le yoga, et particulièrement le kundalini yoga est l’expérience de cela.
Quand on pratique on sent, on vit, on sait que - par exemple - le système glandulaire est en interaction avec le système nerveux, que le psychisme est en relation avec le corps physique, que le mouvement du cœur est en lien avec le mouvement du monde.
Et petit à petit, avec la pratique, vient la connaissance de soi. Clé de la santé, de la joie, de l’accomplissement.
Faites l’expérience !
Les ateliers ont lieu sur 2 jours. Cela permet une bonne intégration de la pratique.
Chaque atelier est entier et complémentaire avec l’autre– vous pouvez donc venir aux 2 ateliers ou à un seul.
Tarif : 30 euros – 50 euros pour les 2 ateliers