Tips & Trics - Wat als mijn polsen zeer doen tijdens houdingen in yoga & pilates? Gratis
Leonie Ritman - van Oost17 september 2025 • Duur: 1 minuut, 30 seconden
De polsen zijn het niet altijd gewend dat er op ze gesteund wordt. Daar moeten ze dan ook vaak aan wennen. Het is dan ook handig om te weten hoe je je handen het beste neer zet tijdens bijvoorbeeld een plank. Is het dan toch (even) teveel van het goede?