Yin Yoga: tips voor vooroverbuigen met zere nek & schouders Gratis
Leonie Ritman - van Oost17 september 2025 • Duur: 1 minuut, 49 seconden
Bij Yin yoga voorover buigen in bijvoorbeeld rupshouding kan heel vervelend zijn als je veel last hebt van je nek en schouders. Je gaat je dan als het ware van binnen wapenen. Dat is zonde, want ook in deze houding kun je uitnodigen tot verzachting en ruimte.