Hoe zorg je ervoor dat je schouders niet onnodig hard werken bij yoga of Pilates Gratis
Leonie Ritman - van Oost17 september 2025 • Duur: 54 seconden
Onze schouders werken over het algemeen hard. Er zit vaak veel spanning. Al is het maar vanwege het energetisch veel dragen. Als we op de mat aanwezig zijn, wordt er ook best veel gevraagd van de schouders wanneer we op de handen steunen.