Hatha yoga voor alle niveaus, soms met flow of iets meer uitdaging.

Ook geschikt met klachten, voor herstellenden of voor ouderen.

Dit is een online les. Ongeveer een half uur voor de les ontvang je via de e-mail waarmee je ingeschreven bent bij momoyoga automatisch een linkje. Meld je je later aan dan ontvang je deze automatische link niet.

Meditatief waarin je stilte vindt, aandacht oefent en waarvan je soepeler wordt.

Props: een deken.
Naar wens meer dekens. Blokken (en bolster) niet noodzakelijk maar als je hebt kun je deze naar wens gebruiken.

Dit is een online les. Ongeveer een half uur voor de les ontvang je via de e-mail waarmee je ingeschreven bent bij momoyoga automatisch een linkje.

Gevarieerde yogastijlen, van meditatief tot meer actief. In de online sessies meestal met wat flow.

Let op: deze tijd en les wijkt af van het reguliere rooster.

Dit is een online les. Ongeveer een half uur voor de les ontvang je via de e-mail waarmee je ingeschreven bent bij momoyoga automatisch een linkje.

Gevarieerde yogastijlen, van meditatief tot meer actief. In de online sessies meestal met wat flow.

Goed begin van de dag. De oefeningen gaan op een rustig tempo vloeiend in elkaar over. Dynamische en statische oefeningen, energiek en ontspannend.