Je hartsverlangen (her)ontdekken: Workshop Yoga Nidra
6 februari 2022 •
14:00 - 16:30
Ajna Tempel Heemskerk, via Zoom, bij jou thuis en Grote Zaal
Sandra Zappeij
Als yogadocent en energetisch lichaamswerker nodig ik uit tot het terug in contact komen met je cyclische aard.
Leer thuiskomen bij jezelf met yoga, yoga nidra en craniosacraal lichaamswerk.
Beschrijving
In Yoga Nidra wordt vaak gewerkt met een hartsverlangen, een hartenwens, ook wel Sankalpa genaamd. Maar hoe kom je er nou achter wat jouw Sankalpa of hartsverlangen is? En waarom zou je die helder willen hebben?
In deze workshop wordt je meegenomen op ontdekkingstocht. Via korte begeleide meditaties krijg je een steeds duidelijker beeld van jouw Sankalpa. Zodra we die helder hebben duiken we een Yoga Nidra in, waarin de beleving en belichaming van jouw Sankalpa alle ruimte krijgt.
Heb je nog nooit eerder Yoga Nidra gedaan? Geen probleem, ook dan kun je gewoon meedoen. Je start dan met een mooie solide basis om je volgende nidra’s mee in te stappen.
Deze workshop is de eerste in een reeks van 3. Ze zijn los van elkaar te volgen of maak een combi. Bekijk ook de andere Yoga Nidra workshops:
☆ Vriendschap sluiten met je gevoelens en emoties op zondag 6 maart-
☆ In de stroom van bewustzijn stappen op zaterdag 23 april
In deze workshop wordt je meegenomen op ontdekkingstocht. Via korte begeleide meditaties krijg je een steeds duidelijker beeld van jouw Sankalpa. Zodra we die helder hebben duiken we een Yoga Nidra in, waarin de beleving en belichaming van jouw Sankalpa alle ruimte krijgt.
Heb je nog nooit eerder Yoga Nidra gedaan? Geen probleem, ook dan kun je gewoon meedoen. Je start dan met een mooie solide basis om je volgende nidra’s mee in te stappen.
Deze workshop is de eerste in een reeks van 3. Ze zijn los van elkaar te volgen of maak een combi. Bekijk ook de andere Yoga Nidra workshops:
☆ Vriendschap sluiten met je gevoelens en emoties op zondag 6 maart-
☆ In de stroom van bewustzijn stappen op zaterdag 23 april