Yoga Nidra neemt je mee op reis. Je beweegt je door verschillende lagen van je wezen en alles wat daarin verschijnt. Gevoelens, emoties, gedachten, die we waarnemen als sensaties. In deze workshop gaan we een stapje verder op reis en ontdekken we wat daar nog aan voorbij ligt.

Je zou de eerste stappen van het yoga nidra proces kunnen vergelijken met het kijken naar een prachtige blauwe lucht (bewustzijn) waarin je van alles (sensaties) ziet verschijnen. Nu gaan we verder en verwelkomen we de lucht zelf, door jezelf te ervaren als bewustzijn. Hoe zou dat zijn?

Voor deze workshop is enige ervaring met yoga nidra/meditatie gewenst. Je ontdekt in deze workshop hoe jezelf te ontmoeten als het veld van bewustzijn waarin alle sensaties verschijnen en weer verdwijnen. Jezelf kunnen ervaren als bewustzijn is een prachtige tool om de heelheid van jezelf te ontdekken.

Deze workshop is de laatste in een reeks van 3. Ze zijn los van elkaar te volgen of maak een combi. Bekijk ook de andere Yoga Nidra workshops:

☆ Je hartsverlangen (her)ontdekken - zondag 6 februari
☆ Vriendschap sluiten met je gevoelens en emoties - zondag 6 maart