Yoga Nidra (januari 2025)
Sandra Zappeij16 januari 2025 • Duur: 17 minuten
Deze opname is gemaakt tijdens de workshop 'Reis mee door de bovenste 3 chakra's', in januari '25. Deze opname is exclusief voor en van deelnemers van de workshop.
- - - - - - -
Welke props heb je nodig?
🌺 iets om op te liggen of zitten, een yogamat, je bed of de bank.
🌺 iets om je lichaam warm mee te houden, een deken of sjaal, (dikke) sokken.
🌺 eventueel iets om je ogen mee af te dekken, zoals een oogkussen.
🌙🌺🙏