Nidra - Vriendschap sluiten met gevoelens en emoties (2025)
Sandra Zappeij21 maart 2025 • Duur: 25 minuten
In deze Yoga Nidra dompel je rustig stapje voor stapje onder, dieper in je binnenwereld. Ter ontspanning, maar ook voor zelfonderzoek, via je onderbewuste.
Je gaat niet op zoek naar iets specifieks, maar je oefent met luisteren naar wat spontaan wil komen en biedt het gevoel of de emotie die op bezoek komt de ruimte die het nodig heeft om de boodschap over te brengen.
Je krijgt de mogelijkheid om onder begeleiding van deze nidra in alle rust zelfonderzoek te doen en dat wat wil komen te ontmoeten. Ervaar een diepe oefening in luisteren en verwelkomen.