Aarden via het eerste chakra 2025
Sandra Zappeij11 september 2025 • Duur: 16 minuten
Aarden via het onderste chakra. Meditatie met visualisatie in het bekkengebied.
Je kunt deze oefening staand, liggend of zittend uitvoeren.
Wat heb je nodig?
🌺 Om deze live audio te kunnen beluisteren heb je een account nodig én je hebt deelgenomen aan de workshop in 2025.
🌺 iets om op te liggen of zitten, een yogamat, je bed of de bank.
🌺 iets om je lichaam warm mee te houden, een deken of sjaal, (dikke) sokken.
🌺 eventueel iets om je ogen mee af te dekken, een oogkussen.
🌙🌺🙏