Cours ZOOM - Célébrer l'automne En ligne
23 septembre 2022 •
18:45 - 19:45
Sandrine DELPUECH
Enseignante formée à l'Ecole Nationale des Professeurs de Yoga, ENPY, et praticienne en Ayurveda, j'enseigne le hatha yoga, la relaxation et la méditation.
Je vous accompagne vers un changement en douceur, vers plus de conscience corporelle, grâce au yoga, à l’Ayurvéda, à la méditation et aux techniques de respiration.
Description
Cours Zoom pour célébrer l'arrivée de l'automne et la nouvelle lune du 25 septembre.
Entre le hatha et le yin yoga, cette pratique va t'apporter les clefs pour un automne plus apaisé et plein de vitalité.
Nous travaillerons plus particulièrement sur les poumons, le souffle, et le ventre.
Pour trouver l'équilibre, laisser aller ce qui doit être laissé pour repartir sur un nouveau cycle (automne, et nouvelle lune).
Entre le hatha et le yin yoga, cette pratique va t'apporter les clefs pour un automne plus apaisé et plein de vitalité.
Nous travaillerons plus particulièrement sur les poumons, le souffle, et le ventre.
Pour trouver l'équilibre, laisser aller ce qui doit être laissé pour repartir sur un nouveau cycle (automne, et nouvelle lune).