Cours Zoom - Spécial Nouvelle Lune En ligne
26 octobre 2022 •
18:45 - 19:45
Sandrine DELPUECH
Enseignante formée à l'Ecole Nationale des Professeurs de Yoga, ENPY, et praticienne en Ayurveda, j'enseigne le hatha yoga, la relaxation et la méditation.
Je vous accompagne vers un changement en douceur, vers plus de conscience corporelle, grâce au yoga, à l’Ayurvéda, à la méditation et aux techniques de respiration.
Description
Cette semaine, je vous propose une séance pour la nouvelle lune en scorpion du 25 octobre.
Le lendemain, à 18h45, nous profiterons encore des effets de la nouvelle lune pour pratiquer ensemble, autour d’un yin yoga apaisant et libérateur.
La saison du scorpion à la réputation d'être éprouvante, mais aussi profondément libératrice et transformatrice. Nous pouvons nous attendre à ce que des émotions intenses remontent à la surface mais cependant nécessaires pour préparer l’avenir.
Ce sera une pratique autour du bassin, des hanches, pour apporter de la fluidité dans notre vie.
Cette séquence vous propose des astuces pour libérer les hanches et dénouer les tensions qui s’y trouvent.
Pour le cours, il vous faudra un papier et un crayon pour commencer la séance, et n’hésitez pas à prendre bolster et coussin pour vous caler confortablement, et bénéficier des effets du yin yoga
Le lendemain, à 18h45, nous profiterons encore des effets de la nouvelle lune pour pratiquer ensemble, autour d’un yin yoga apaisant et libérateur.
La saison du scorpion à la réputation d'être éprouvante, mais aussi profondément libératrice et transformatrice. Nous pouvons nous attendre à ce que des émotions intenses remontent à la surface mais cependant nécessaires pour préparer l’avenir.
Ce sera une pratique autour du bassin, des hanches, pour apporter de la fluidité dans notre vie.
Cette séquence vous propose des astuces pour libérer les hanches et dénouer les tensions qui s’y trouvent.
Pour le cours, il vous faudra un papier et un crayon pour commencer la séance, et n’hésitez pas à prendre bolster et coussin pour vous caler confortablement, et bénéficier des effets du yin yoga