Yoga ayurvédique d'hiver - Cours en ligne En ligne

22 décembre 2025 • 18:30 - 19:30
Sandrine DELPUECH
Enseignante formée à l'Ecole Nationale des Professeurs de Yoga, ENPY, et praticienne en Ayurveda, j'enseigne le hatha yoga, la relaxation et la méditation. Je vous accompagne vers un changement en douceur, vers plus de conscience corporelle, grâce au yoga, à l’Ayurvéda, à la méditation et aux techniques de respiration.
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Description

Un moment pour vous poser, respirer, bouger en douceur et préparer le corps – et le système nerveux – à traverser les fêtes avec plus de confort. Des tips ayurvédiques et un livret de recettes spécial fêtes seront aussi partagés.